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酷熱的夏天，光是靜靜坐著什麼事都不做，也讓人悶出滿身汗，食慾不振，更別提工作有勁了。可老祖宗說：「人是五穀做的」，就算再熱也要給身體補充榖類營養，免得身體熬不住酷暑損
泰山 及健康。方法很簡單，從早餐著手就對了！
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